Champô antiqueda: como escolher o adequado conforme o seu couro cabeludo

Champô antiqueda: o que pode fazer por si e o que não

Um champô antiqueda serve para manter o couro cabeludo limpo e equilibrado e para que o cabelo pareça ter mais corpo e resista melhor à quebra. Não é um tratamento médico: aplica-se e enxagua-se em poucos minutos, por isso atua sobre a higiene e o aspeto do cabelo, não sobre as causas de uma queda.

Ainda assim, escolher bem importa. Um couro cabeludo oleoso, seco, sensível ou com caspa precisa de uma abordagem diferente, e usar um champô que não se adapta à sua pele pode deixar as raízes pesadas ou irritadas. Por isso, antes de olhar para a marca ou o preço, convém conhecer o seu tipo de couro cabeludo.

Identifique o seu tipo de couro cabeludo

A forma mais simples de o saber é observar-se durante um ou dois dias sem lavar o cabelo. Repare em como as raízes se veem e se sentem.

• Oleoso: no dia seguinte à lavagem já nota o cabelo brilhante ou colado na raiz.
• Seco: sente repuxar e pode ver uma descamação fina e esbranquiçada.
• Sensível: nota comichão, vermelhidão ou desconforto com frequência, sobretudo ao mudar de produto.
• Com caspa: surgem escamas visíveis, por vezes amareladas, juntamente com comichão.

Se a comichão ou a descamação forem intensas ou não melhorarem, pode tratar-se de uma dermatite seborreica ou outra alteração: nesse caso, o adequado é que seja avaliado por um dermatologista.

Que ingredientes procurar no rótulo

Os ingredientes que mais convém procurar são os que limpam sem agredir e condicionam a fibra capilar. Não há um ingrediente mágico, mas há combinações que se adaptam melhor a cada necessidade.

Um pH próximo de 5,5 respeita a barreira natural do couro cabeludo e é bom sinal se lava o cabelo com frequência. A biotina condiciona a fibra e ajuda o cabelo a parecer mais espesso e elástico. O saw palmetto é um extrato vegetal habitual na cosmética capilar que ajuda a purificar e tonificar o couro cabeludo, retirando o excesso de oleosidade. E as bases lavantes suaves, sem tensioativos agressivos nem perfumes intensos, são preferíveis se a sua pele é reativa.

Que champô escolher conforme o seu caso

Se o seu couro cabeludo é sensível ou resseca com facilidade, dê prioridade a um pH equilibrado e a uma fórmula suave. O Champô Capilar Suave Evocapil Plus (pH 5,5) foi pensado para uma lavagem extrassuave e de uso diário, mesmo em couros cabeludos que não toleram produtos agressivos.

Se o seu cabelo é fino ou liso e gostaria de o ver com mais corpo, um champô com saw palmetto e biotina como o champô Sawpoo de nutrição e espessura limpa o couro cabeludo e condiciona a fibra para um aspeto mais denso.

Se a sua raiz tende a ficar oleosa e procura um formato grande para uso continuado, o Champô Tonificante The Bey com saw palmetto limpa o excesso de oleosidade e impurezas e dá corpo a cabelos finos ou sem vida. Para aprofundar este caso, consulte o nosso guia sobre como cuidar do couro cabeludo oleoso.

Se tem caspa persistente, o prioritário é controlar a descamação: pergunte ao seu farmacêutico ou dermatologista que champô específico lhe convém e alterne, se necessário, com o seu champô habitual.

Como usar bem um champô antiqueda

A técnica importa tanto como o produto: aplique uma quantidade moderada e massaje o couro cabeludo com as pontas dos dedos durante dois ou três minutos antes de enxaguar.

Estes são os erros mais frequentes a evitar:

• Esperar mudanças em uma ou duas semanas: o aspeto do cabelo melhora com constância, não de um dia para o outro.
• Enxaguar poucos segundos depois, sem dar tempo ao produto para atuar.
• Esfregar com as unhas ou lavar com água muito quente, que irritam o couro cabeludo.
• Combinar vários champôs ao mesmo tempo a pensar que «mais é melhor»: costuma funcionar melhor manter um adequado de forma constante.

Como integrar o champô numa rotina completa

O champô é a base da rotina, mas não tem de ser o único passo. Pode completá-lo com uma loção capilar de uso tópico e, se a sua alimentação o exigir, com um suplemento alimentar. Na nossa rotina de densidade capilar em 3 passos explicamos como os combinar.

Lembre-se de que os suplementos não substituem um regime alimentar variado e equilibrado. Nutrientes como a biotina e o zinco contribuem para a manutenção de cabelo normal, mas os hábitos de descanso, alimentação e gestão do stress também se refletem no seu cabelo.

Quando consultar um dermatologista

Consulte um dermatologista ou médico se a queda for intensa, repentina, surgir em zonas concretas ou vier acompanhada de comichão, dor, vermelhidão ou descamação importante.

Um champô pode melhorar muito o aspeto e o conforto do couro cabeludo, mas não substitui um diagnóstico profissional. Identificar a causa a tempo permitir-lhe-á escolher a abordagem mais adequada ao seu caso.

Perguntas frequentes sobre o champô antiqueda

Que champô antiqueda é melhor para o couro cabeludo oleoso?

Para um couro cabeludo oleoso convém um champô que limpe o excesso de sebo sem ressecar, por exemplo com saw palmetto, um extrato vegetal que ajuda a purificar e tonificar a raiz. Massaje dois ou três minutos, enxagüe bem e evite a água muito quente, que pode acentuar a sensação de oleosidade.

Que champô antiqueda usar se tenho o couro cabeludo sensível?

Se o seu couro cabeludo é sensível, escolha um champô de pH próximo de 5,5, com uma base lavante suave e sem perfumes intensos. Este tipo de fórmula respeita a barreira natural da pele e permite um uso frequente. Se a comichão ou a vermelhidão persistirem, o recomendável é consultar um dermatologista.

Um champô antiqueda trava a queda do cabelo?

Não. Um champô aplica-se e enxagua-se em poucos minutos, por isso atua sobre a higiene do couro cabeludo e o aspeto do cabelo, não sobre as causas da queda. Se a perda de cabelo for intensa, repentina ou surgir em zonas concretas, o adequado é consultar um dermatologista ou médico.

Quanto tempo se deve deixar atuar um champô antiqueda?

O ideal é massajar o couro cabeludo com as pontas dos dedos durante dois ou três minutos antes de enxaguar. Assim o produto distribui-se bem pela raiz e a limpeza é mais completa. Enxaguar poucos segundos depois ou esfregar com as unhas são erros habituais a evitar.

Pode usar-se um champô antiqueda todos os dias?

Sim, desde que a fórmula seja suave e de pH equilibrado, como os champôs pensados para uso diário. Lavar diariamente não faz cair mais cabelo; os cabelos que vê no duche já se tinham soltado. O importante é escolher um champô adequado ao seu tipo de couro cabeludo.