Cremes com CBD efeito frio e calor: o que são, como se usam e o que esperar

Cremes com CBD efeito frio e calor: o que são

Os cremes com CBD de efeito frio e calor são cosméticos corporais de uso tópico que combinam canabidiol (CBD) com ingredientes que geram uma sensação térmica na pele: frescura nuns casos e calor noutros. Aplicam-se com uma massagem suave e fazem parte de rotinas de cuidado corporal e relaxamento.

Nos últimos anos tornaram-se muito populares entre pessoas ativas e desportistas, mas convém saber o que são exatamente, o que oferecem como cosmético e o que não oferecem, para os usar com expectativas realistas.

O que é o CBD e porque aparece na cosmética

O CBD ou canabidiol é um composto obtido da planta do cânhamo. Ao contrário do THC, não tem efeitos psicoativos e, na União Europeia, pode ser utilizado como ingrediente cosmético quando cumpre a legislação.

Num creme, o CBD é incorporado juntamente com óleos e extratos vegetais que condicionam e cuidam da pele. Hoje investiga-se muito sobre o canabidiol, mas um cosmético de aplicação tópica não é um medicamento: a sua função é cuidar da pele e acompanhar a massagem, não tratar doenças.

Efeito frio e efeito calor: em que se diferenciam

A diferença está na sensação que produzem. As fórmulas de efeito frio costumam levar ingredientes refrescantes, como o mentol ou o eucalipto, que dão uma sensação imediata de frescura. As de efeito calor incluem ingredientes que geram uma sensação quente e progressiva na zona onde se aplicam.

• Efeito frio: sensação refrescante, muito apreciada depois da atividade física, em dias de calor ou quando sente as pernas cansadas e pesadas.
• Efeito calor: sensação quente e reconfortante, habitual em rotinas de massagem e relaxamento, por exemplo no pescoço, ombros ou costas depois de um longo dia.

Ambas são sensações cosméticas: refrescam ou aquecem a superfície da pele e tornam a massagem mais agradável.

Quando escolher efeito frio ou efeito calor

Escolha o efeito frio se procura frescura e leveza, e o efeito calor se prefere uma sensação envolvente para relaxar. Muitas pessoas alternam os dois conforme o momento do dia ou a atividade.

• Depois de treinar ou de uma caminhada longa, o efeito frio proporciona uma sensação de frescura e leveza.
• Antes de uma massagem relaxante ou ao fim do dia, o efeito calor ajuda a criar uma sensação de conforto.
• Se tem a pele sensível, comece com uma pequena quantidade e observe como reage.

Nenhum dos dois substitui o repouso, o aquecimento antes do exercício nem o conselho de um profissional se algo o incomodar de forma persistente.

Como usar um creme ou gel de efeito frio-calor

Aplique uma pequena quantidade sobre a pele limpa e seca e massaje com movimentos circulares até ser absorvido. Repita conforme necessário, sem aplicar sobre feridas nem pele irritada.

• Faça um teste: aplique primeiro um pouco numa zona pequena para verificar a sua tolerância.
• Evite olhos e mucosas: lave bem as mãos depois de cada aplicação, sobretudo com fórmulas de efeito calor.
• Não combine com calor externo: não use mantas elétricas nem sacos de água quente logo depois de aplicar uma fórmula de efeito calor.
• Uso externo: mantenha fora do alcance das crianças e conserve em local fresco e seco.

Se lhe interessa o cuidado da pele sensível, no nosso artigo sobre o pantenol para uma pele hidratada encontrará mais conselhos.

A nossa opção: gel corporal efeito frio-calor VitalizeNature

Na HairFluencer tem o gel corporal efeito frio-calor da VitalizeNature, pensado para incorporar na sua rotina de cuidado corporal e bem-estar. O seu efeito térmico duplo refresca primeiro e proporciona depois uma sensação quente e reconfortante.

É enriquecido com extratos botânicos que condicionam e hidratam a pele, e tem uma textura em gel leve que facilita o deslize durante a massagem e é absorvida sem deixar sensação oleosa. A versão fria dá frescura após a atividade física e a versão calor uma sensação quente para as suas rotinas de relaxamento.

O bem-estar também se cuida de outros ângulos, como o descanso e a gestão do stress. Se este tema lhe interessa, pode gostar do nosso guia sobre a ashwagandha e os seus usos tradicionais.

Quando consultar um profissional

Se tiver uma dor intensa, persistente ou que surge após uma pancada, uma queda ou uma lesão, consulte um médico ou fisioterapeuta. Um creme cosmético não substitui um diagnóstico nem um tratamento.

Consulte também antes de o usar se estiver grávida, se tiver alguma doença de pele ou se surgir vermelhidão, comichão ou irritação depois de o aplicar; nesse caso, deixe de o usar e lave a zona com água.

Perguntas frequentes sobre os cremes com CBD efeito frio e calor

Que diferença há entre um creme de efeito frio e um de efeito calor?

O de efeito frio leva ingredientes refrescantes, como o mentol, que dão uma sensação imediata de frescura; costuma escolher-se após a atividade física. O de efeito calor gera uma sensação quente e progressiva usada em rotinas de massagem e relaxamento. Ambas são sensações cosméticas na pele, não tratamentos médicos.

Os cremes com CBD aliviam a dor muscular?

Um creme com CBD é um cosmético: cuida da pele e torna a massagem mais agradável, mas não é um medicamento nem se destina a tratar a dor. Se tiver uma dor intensa, persistente ou após uma lesão, o adequado é consultar um médico ou fisioterapeuta para avaliar o seu caso.

O CBD dos cremes tem efeitos psicoativos?

Não. O canabidiol ou CBD obtém-se do cânhamo e, ao contrário do THC, não tem efeitos psicoativos. Na União Europeia pode ser usado como ingrediente cosmético quando cumpre a legislação. Num creme combina-se com óleos e extratos vegetais que condicionam a pele durante a massagem.

Como se aplica um gel de efeito frio-calor?

Aplique uma pequena quantidade sobre a pele limpa e seca e massaje com movimentos circulares até à completa absorção. Evite o contacto com olhos e mucosas, lave as mãos depois e não aplique sobre feridas ou pele irritada. Se tem a pele sensível, teste antes numa zona pequena.

O gel corporal efeito frio-calor da VitalizeNature leva CBD?

O gel corporal efeito frio-calor da VitalizeNature apresenta-se como um gel de massagem com efeito térmico duplo e extratos botânicos que condicionam e hidratam a pele. Para conhecer a sua composição exata, consulte sempre a ficha do produto e a lista de ingredientes da embalagem antes de o usar.