Couro cabeludo oleoso e queda do cabelo: como cuidar corretamente

Couro cabeludo oleoso e queda do cabelo: que relação têm

O excesso de oleosidade não faz cair o cabelo por si só, mas um couro cabeludo oleoso e descuidado é um ambiente menos favorável para o cabelo: acumula sebo, células mortas e restos de produto, e é mais propenso a irritar-se e a ter comichão.

Se nota o cabelo com aspeto sujo poucas horas depois de o lavar, comichão no couro cabeludo ou mais cabelo do que o habitual na escova, é normal perguntar-se se está tudo relacionado. Muitas vezes, a oleosidade e a queda coincidem porque partilham fatores de fundo, como as alterações hormonais ou a predisposição genética. Por isso convém cuidar bem do couro cabeludo e, ao mesmo tempo, saber quando a queda merece a avaliação de um profissional.

Porque fica oleoso o couro cabeludo

As glândulas sebáceas que rodeiam cada folículo produzem sebo de forma natural para proteger e hidratar a pele; o problema surge quando essa produção é excessiva.

Entre os fatores que influenciam estão as hormonas (os androgénios estimulam a atividade das glândulas sebáceas), a genética, o stress, algumas mudanças na alimentação e o uso de produtos capilares pesados. Uma higiene pouco adequada, seja por defeito ou por excesso de produtos agressivos, também pode piorar a sensação de oleosidade.

Quando o sebo se acumula, mistura-se com células mortas, poluição e restos de produtos de styling. Essa camada deixa o cabelo pesado e sem volume, e pode favorecer a irritação do couro cabeludo.

Sinais de que o seu couro cabeludo precisa de mais atenção

Nem todo o couro cabeludo oleoso acaba em queda, mas há sinais que indicam que convém rever a sua rotina.

• O cabelo parece pesado ou sujo antes de 24 horas.
• Tem comichão persistente ou pequenas crostas.
• Surgem borbulhas ou zonas sensíveis ao toque no couro cabeludo.
• O cabelo parece mais fino na coroa ou nas entradas.
• Encontra mais cabelo do que o habitual na almofada, na escova ou no ralo.

Se coincidirem vários destes sinais, comece por ajustar a higiene. E se a queda for intensa ou repentina, não espere para ver se melhora sozinha: consulte um dermatologista.

Como lavar o cabelo se tem o couro cabeludo oleoso

Lavar o cabelo diariamente não é prejudicial se usar um champô suave e o aplicar corretamente; o importante é limpar sem agredir.

Aplique o champô sobre o couro cabeludo, não apenas no comprimento, e massaje com as pontas dos dedos, nunca com as unhas. Enxagüe com água morna: a água muito quente pode irritar a pele e deixá-la mais reativa. Se usar amaciador, evite as raízes e aplique-o apenas dos comprimentos às pontas.

Escolher bem o champô também ajuda. Se tem dúvidas sobre qual lhe convém, no nosso guia para escolher um champô antiqueda conforme o seu couro cabeludo explicamos o que ter em conta em cada caso.

Uma rotina simples: champô purificante e loção leve

Para um couro cabeludo oleoso, o mais prático é combinar um champô que limpe bem sem ressecar com um produto de tratamento leve que não pese.

O champô Sawpoo com saw palmetto e biotina foi pensado para limpar o couro cabeludo e libertá-lo de impurezas e oleosidade, deixando as raízes soltas e frescas, com uma fórmula suave adequada para uso diário. A biotina condiciona a fibra capilar e ajuda o cabelo a parecer ter mais corpo.

Depois da lavagem pode aplicar a loção capilar em spray Evocapil Plus, de textura leve e rápida absorção: não é oleosa, não pesa nem deixa resíduos, e dá uma sensação de maior densidade visual. Pulveriza-se sobre o couro cabeludo, massaja-se um ou dois minutos e não se enxagua. Se é a primeira vez que usa uma loção, o nosso artigo sobre como usar corretamente uma loção capilar vai ajudá-lo.

Lembre-se de que são produtos cosméticos: melhoram a higiene e o aspeto do cabelo, mas não substituem um diagnóstico nem um tratamento médico.

Erros comuns que pioram o couro cabeludo oleoso

Alguns hábitos muito comuns fazem com que o couro cabeludo pareça mais oleoso ou se irrite com mais facilidade.

Tocar ou coçar o couro cabeludo com frequência, escovar o cabelo em excesso (o que espalha o sebo por todo o comprimento), usar produtos de styling pesados perto da raiz ou dormir com o cabelo molhado são erros habituais. Também o é espaçar muito as lavagens com a ideia de «treinar» o couro cabeludo para produzir menos oleosidade: a única coisa que se consegue é acumular sebo, células mortas e sujidade.

No extremo oposto, os champôs muito agressivos ou o excesso de produtos podem ressecar e irritar a pele. O equilíbrio está numa higiene regular e suave.

Quando consultar um dermatologista

Se, além da oleosidade, notar uma queda intensa ou repentina, zonas sem cabelo, dor, vermelhidão ou crostas persistentes, consulte um dermatologista ou médico.

O especialista pode distinguir entre uma dermatite seborreica, uma foliculite, um eflúvio ou o início de uma alopecia androgenética, e recomendar a abordagem adequada a cada caso. Entretanto, manter uma rotina de higiene suave e constante é um bom ponto de partida para cuidar do seu couro cabeludo.

Perguntas frequentes sobre o couro cabeludo oleoso e a queda do cabelo

Faz mal lavar o cabelo todos os dias se tenho o couro cabeludo oleoso?

Não. Lavar o cabelo diariamente não é prejudicial se usar um champô suave e o aplicar bem. Massaje-o sobre o couro cabeludo com as pontas dos dedos, não com as unhas, e enxagüe com água morna, porque a água muito quente pode irritar a pele e deixá-la mais reativa.

O couro cabeludo oleoso faz cair o cabelo?

O excesso de sebo não provoca a queda por si só, mas um couro cabeludo oleoso e descuidado acumula sebo, células mortas e restos de produto, e irrita-se com mais facilidade. A oleosidade e a queda coincidem muitas vezes porque partilham fatores, como as hormonas. Se a queda for intensa, consulte um dermatologista.

Espaçar as lavagens ajuda o couro cabeludo a produzir menos oleosidade?

Não. Espaçar muito as lavagens para «treinar» o couro cabeludo só faz acumular sebo, células mortas e sujidade, o que favorece a irritação. Também não ajuda o extremo oposto: os champôs muito agressivos podem ressecar e irritar a pele. O recomendável é uma higiene regular com um champô suave.

Posso usar amaciador se tenho o couro cabeludo oleoso?

Sim, mas evite aplicá-lo nas raízes e use-o apenas dos comprimentos às pontas. Da mesma forma, convém não usar produtos de styling pesados perto da raiz nem escovar o cabelo em excesso, porque assim o sebo espalha-se por todo o comprimento e o cabelo parece oleoso mais cedo.

Que tipo de loção capilar convém se tenho o couro cabeludo oleoso?

Convém uma loção de textura leve e rápida absorção, que não seja oleosa nem deixe resíduos, para não pesar as raízes. Aplica-se sobre o couro cabeludo limpo, massaja-se um ou dois minutos e não se enxagua. É um produto cosmético: cuida do aspeto do cabelo, mas não substitui um tratamento médico.

A comichão e as crostas no couro cabeludo oleoso são motivo para ir ao médico?

Sim, se forem persistentes ou vierem com queda intensa, zonas sem cabelo, dor ou vermelhidão. Um dermatologista pode distinguir entre uma dermatite seborreica, uma foliculite, um eflúvio ou o início de uma alopecia androgenética, e recomendar a abordagem adequada ao seu caso concreto.